MENJAGA KESEHATAN LAHIR DAN BATIN

Tiga perkara merupakan sumber kesehatan lahiriyah (badan):

1. Menjaga kekuatan, diperintahnya seorang yang sedang safar dan sakit untuk berbuka di bulan ramadhan adalah dalam rangka menjaga kekuatan mereka

2. Melindungi tubuh dari sesuatu yang akan menggangu dan menyakitinya, seorang yang sakit, bila khawatir akan bermudharat bila berwudhu dan mandi, dianjurkan untuk mengganti keduanya dengan tayamum.

3. Mengeluarkan materi-materi yang berbahaya dari tubuh, sehingga yang sedang ihram dibolehkan menggunduli rambut kepalanya ketika dalam keadaan ihram bila ada kutu-kutu dikepala yang mengganggunya.

Demikian pula kalbu (hati): 1. Dijaga kekuatan kalbu dengan iman dan amalan-amaan taat kepada Allah 2. Dijaga dari perkara yang akan memudharatkannya dengan meninggalkan dosa, maksiat dan penyelisihan syariat 3. Dikeluarkan kotoran yang akan merusak kalbu dengan bertaubat taubat nasuha dan beristighfar (Lihat Ighatsatul lahfan karya Ibnulqayim)